Mood Tracker - Śledzenie nastroju
ZAJMIJ SIĘ SWYM ZDROWIEM PSYCHICZNYM!
Mood Tracker to bezpłatna aplikacja na iPhone'a, opracowana przez Solitude Colors LLC w kategorii stylu życia, a konkretnie zdrowie i fitness. Ta aplikacja ma na celu pomóc użytkownikom zrozumieć swój nastrój i skutecznie go zarządzać dla lepszego życia. Dzięki Mood Trackerowi możesz śledzić swój nastrój co godzinę, co pozwala ci być bardziej świadomym swoich nastrojów i podejmować informowane decyzje dotyczące zdrowia.
Aplikacja oferuje wygodne dziennikowanie lęku, które pozwala śledzić twoje samopoczucie psychiczne. Dodatkowo, możesz śledzić poziom lęku i zidentyfikować, co go wywołuje, co pomaga ci rozwijać zdrowsze nawyki myślowe. Mood Tracker oferuje również medytację i dźwięki tibetańskiej miski, które redukują lęk, oraz ćwiczenia oddechowe, które utrzymują umysł w spokoju.
Dzięki funkcji analizy możesz mierzyć swoje codzienne nastroje i aktywność, uzyskując cenne wskazówki dotyczące swojego samopoczucia emocjonalnego. Aplikacja pozwala dodawać codzienne przypomnienia i zdrowe cele, umożliwiając skuteczne śledzenie codziennych działań.
Mood Tracker zachęca do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem psychicznym, dostarczając narzędzi i zasobów do redukcji stresu i lęku. Kojąca muzyka i dźwięki tibetańskie tworzą kojące środowisko, promujące spokojny sen i ogólną relaksację. Dodatkowo, aplikacja zawiera grę Antystresową, która dodatkowo pomaga w redukcji stresu.
Zajmij się swoim zdrowiem psychicznym i ciesz się spokojnym i zrelaksowanym życiem dzięki Mood Trackerowi.
